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ホーム > 食・農林水産 > 食と農 > 食育推進 > 「東はりま発ヘルシーメニュー」を活用しよう!

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更新日:2016年1月7日

「東はりま発ヘルシーメニュー」を活用しよう!

 東播磨県民局では、「食育」と「地産地消」を推進するため、新鮮で安全・安心な地場産品を使って、健康づくりに配慮した「東はりま発ヘルシーメニュー」を考案しました。
 野菜たっぷり、うす味でも美味しい、大豆製品を上手く活用したヘルシーメニューなどを皆さんの健康づくりにご活用ください。

「東はりま発ヘルシーメニュー」とは

 ヘルシーレシピコンテスト入賞作品を中心に、栄養バランスや量を考慮して組み合わせた「ヘルシーメニュー」を考案しました。ぜひ、毎日の食事にご活用ください。

【東はりま発ヘルシーモデルメニュー】
 1食分に組み合わせたモデルメニューです。

「東はりま発ヘルシーメニュー集」

 季節・料理区分ごとに、単品料理をご紹介します。

<春> ○主食(2) (PDF:306KB)
<夏> ○主食(16) (PDF:2,089KB)
○主菜(25) (PDF:3,036KB)
○副菜(30) (PDF:2,045KB)
○デザート(7) (PDF:527KB)
<秋> ○主食(1) (PDF:60KB)
○主菜(1) (PDF:80KB) 
○副菜(5) (PDF:158KB) 
○デザート(4) (PDF:130KB) 
<冬> ○主食(2) (PDF:317KB)
○主菜(14) (PDF:1,365KB)
○副菜(9) (PDF:1,138KB)
○デザート(6) (PDF:801KB)
<年中> ○主食(7) (PDF:910KB)

○主菜(16) (PDF:2,548KB)
○副菜(9) (PDF:1,140KB)
○デザート(11) (PDF:1,618KB)

 

平成27年度、食育関係団体(いずみ会、栄養士会)へ募集したメニュー等を追加します。

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お問い合わせ

部署名:東播磨県民局 加古川健康福祉事務所

電話:079-422-0002

FAX:079-422-7589

Eメール:kakogawakf@pref.hyogo.lg.jp