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新型コロナウイルス感染拡大やその対策の影響を受け、不安やストレスを感じている方がいらっしゃるのではないでしょうか。
ストレス状態が長期間続くと、気持ちやからだにさまざまな変化が起こることがあります。
「気分が落ち込む」「イライラする」「疲れているのに眠れない」
このような状態は、強いまたは慢性的なストレスを受けると誰にでも起こりうる「異常な事態に対する正常な反応」です。
多くの場合は自然に回復していきますが、つらい気持ちを誰かに話すことで和らぐことがあります。
ひとりで抱え込まず、誰かに相談してください。
精神保健福祉センターでは、新型コロナウイルス感染症に関連した心の健康に関する電話相談をお受けします。
電話番号:078-252-4980
受付日:火曜日から土曜日まで(祝日、年末年始を除く)
受付時間:8時45分~17時30分
対象の方:兵庫県内にお住まいのご本人、ご家族等
※月曜日がハッピーマンデー(成人の日、海の日、敬老の日及びスポーツの日)または振替休日(祝日が日曜日にあたるときのその翌日)の場合は、その前の週の土曜日は休館します(令和5年度においては、2023年7月15日、2023年9月16日、2023年10月7日、2024年1月6日、2024年2月10日)
来所相談については、下記「精神保健福祉センターに相談したいとき」のページをご覧下さい。
お問い合わせ
健康福祉部地方機関 精神保健福祉センター
電話:078-252-4980
FAX:078-252-4981