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更新日:2016年10月24日

住民パワーで歯の健康づくり ~8020健口サポーター活動支援事業~

8020(はちまるにいまる) 口(けんこう) サポーターとは

平成23年度に「8020健口サポーター」148人が誕生し、活動がスタートしました。
平成26年度にスキルアップ講座の開催に併せて第2次募集を行い、サポーター数は189人になりました。(平成27年4月現在) 

健口サポーター

8020(はちまるにいまる)運動とは…

80歳になっても、自分の歯を20本以上保つことを目標とした運動(平成元年からスタート)

8020健口サポーターの活動

自分の歯を多く残すことの大切さ、食べる・飲み込むはたらきの大切さなどサポーターの言葉で伝えていき、聞いた人が次につなげていく。

(1)自分の歯を大切にする。

(2)歯の健康づくりに関心を持ち、役立つ知識や情報を得る

歯と口の健康週間、いい歯の日など、歯のイベントへの参加または講演会や研修会への参加などは、歯の健康づくりに役立ちます。

(3)身近な家族や友人、グループでも歯の大切さを伝える(はたらきかける)

歯周病は歯が抜けるだけでなく、からだにも影響を及ぼす怖い病気です。

お口のケアや清掃は、肺炎予防にもつながります。

(4)お口の体操「阪神北くちもとキラキラ3分体操」の普及啓発(平成26年度から追加) 

グループや団体、高齢者施設、地域の自治会などで、お口の体操を広げていきましょう。

顔の周り、お口の周りの筋肉をきたえることで、お口のはたらき(食べる・飲み込む・話すなど)の向上、若々しい表情を保つ効果が期待できます。

詳しくはこちらのページををご覧ください→「阪神北くちもとキラキラ3分体操」

8020健口サポーター 平成26年度支援事業

  • 歯のイベントのご案内(歯と口の健康週間、いい歯の日)支援事業イラスト
  • らく噛みクッキング講習会
  • 8020健口サポーター通信の送付(年4回)
  • 健口サポータースキルアップ講座の開催
  • お口の体操の普及啓発

らく噛みクッキング講習会

よく噛む習慣を実践するために、年齢に応じたメニューや食材の工夫について学びました。

開催日 平成26年8月29日(金曜日)10時00分~13時00分

開催場所

伊丹健康福祉事務所栄養指導室
主な内容

ミニ講話 「噛んで健口に」

(武庫川女子大学実習生)

講師

伊丹市地域栄養士協議会 

川原靖子氏、白井美佳氏

受講者数 24人
調理実習メニュー

六宝きんちゃくらく噛みクッキング講習会メニュー

だいずの酢の物

雑穀ごはん

トロネバスープ

フルーツ大福

受講者負担金500円 

健康財団8020運動推進員研修会と兼ねて開催

 武庫川女子大学実習生によるミニ講話 調理実習風景

武庫川女子大学実習生による

ミニ講話

うまく切れているかな?

8020健口サポーター スキルアップ講座

スキルアップ講座内容(演題及び講話内容は会場により異なります)

  • 歯科医師による講演(60分) 
    テーマ「高齢者の肺炎予防、食べる・飲み込む力の向上など」 
  • 歯科衛生士による実技指導(25分)
    効果的なお口のケア・ブラッシング方法
  • お口の体操実技指導(25分)
    お口の元気度のチェック、くちもとキラキラ3分体操

スキルアップ講座風景1 スキルアップ講座風景2 スキルアップ講座風景3

 スキルアップ講座開催状況(圏域内4会場)

 

対象地域

 開催日

 会 場

講 師

受講者数

1

 

伊丹市

平成26年11月20日(木曜日)

13時30分~15時30分

兵庫県伊丹庁舎 

別棟会議室

近藤 正之氏

大木 文枝氏

54人

 

2

 

川西市

猪名川町

平成26年12月3日(水曜日)

14時00分~16時00分

川西市予防歯科

センター

遠藤 佳樹氏

樋元 恵氏

52人

 

3

 

宝塚市

平成27年1月22日(木曜日)

14時00分~16時00分

宝塚総合庁舎

第3会議室

平岡 英典氏

板橋志津子氏

大木 文枝氏

49人

 

4

 

三田市

平成27年2月12日(水曜日)

14時00分~16時00分

三田市総合福祉

保健センター

吉原 正明氏

稗田 洋子氏

岡澤 節子氏

60人

 

 

 

 

 計

 

 

215人

お口の体操で くちもと元気

アトムの曲に合わせたお口の体操をやってみませんか?

阪神北くちもとキラキラ3分体操

お口のストレッチで、おいしく食べて、より若々しく!!

鉄腕アトムの曲に合せた、くちもとが元気になる簡単な体操「くちもとキラキラ3分体操」を新しく作りました。

詳しくはこちらのページをご覧ください→阪神北くちもとキラキラ3分体操

お口の体操 出前講座のご案内

自治会、高齢者施設、グループでお口の体操を始めてみませんか

詳しくはこちらのページをご覧ください→お口の体操出前講座のご案内

 

お問い合わせ

部署名:阪神北県民局 宝塚健康福祉事務所 地域保健課

電話:0797-72-0054

FAX:0797-74-7091

Eメール:takarazukahk@pref.hyogo.lg.jp