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更新日:2016年8月23日

平成28年度健康づくり強調月間の実施について

9月1日は「県民健康デー」です。

兵庫県では、9月1日~9月30日までを「健康づくり強調月間」に設定し、健康づくりに関する普及啓発を実施しています。

県民のみなさま一人ひとりが、健康についての正しい知識を身につけるとともに、健康な生活習慣を積極的にとり入れ、地域・家庭・職場等のあらゆる場で恒常的に実践できるよう、健康づくりをさらに推進していきます。

スローガン

「1に運動 2に食事 しっかり禁煙 のばそう!みんなの健康寿命」

ひょうご健康づくり県民行動指標

成25年4月に、ひょうご健康づくり県民行動指標は「自ら取り組む健康づくりえ合う心でのばそう健康寿命」をスローガンに、新しくなりました。理せず、できることからみんなで取り組んでみましょう。

ひょうご健康づくり県民行動指標は、健康ひょうご21県民運動ポータルサイト(外部サイトへリンク)よりさらに詳しく見られます。

<生活習慣病予防等の健康づくり>

食事するはばタン
  • 毎日セルフチェックかそう健診機会とアドバイス
  • 通勤・通学・家事などでちょっとした工夫の運動を
  • 朝・昼・夕日きちんと3度の食事
  • みんなの健康いたわる心でたばこゼロ
  • アルコール飲めない人にはすすめない飲める人も飲みすぎない

<歯及び口腔の健康づくり>

  • 食後や寝る前の歯みがきに歯間清掃も習慣に
  • 口から始まる健康づくり噛めば噛むほど元気なからだ

<こころの健康づくり>ウォーキングするはばタン

  • 睡眠で保とうこころの健康
  • 悩みや不安があるときはまずは誰かに相談を

<健康危機における健康確保対策>

  • 災害への心構え 食の備えは3日分 防災袋も準備して
  • 正しい手洗い・上手な保存・加熱調理で食中毒予防
  • 感染症予防 手洗い・うがい・咳エチケット 予防接種も忘れずに

参考資料

平成28年度健康づくり強調月間啓発用リーフレット(PDF:338KB)

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お問い合わせ

部署名:健康福祉部健康局健康増進課

電話:078-362-9146

FAX:078-362-3913

Eメール:kenkouzoushinka@pref.hyogo.lg.jp