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更新日：2018年8月28日
平成30年度健康づくり強調月間の実施について
9月1日は「県民健康デー」です。
兵庫県では、9月1日～9月30日までを「健康づくり強調月間」に設定し、健康づくりに関する普及啓発を実施しています。
県民のみなさま一人ひとりが、健康についての正しい知識を身につけるとともに、健康な生活習慣を積極的にとり入れ、地域・家庭・職場等のあらゆる場で恒常的に実践できるよう、健康づくりをさらに推進していきます。
スローガン
「健康は 一人ひとりの心がけ 始めよう健康マイプラン」
ひょうご健康づくり県民行動指標
平成25年4月に、ひょうご健康づくり県民行動指標は「自ら取り組む健康づくり支え合う心でのばそう健康寿命」をスローガンに、新しくなりました。無理せず、できることからみんなで取り組んでみましょう。
※ひょうご健康づくり県民行動指標は、健康ひょうご21県民運動ポータルサイト（外部サイトへリンク）よりさらに詳しく見られます。
生活習慣病予防等の健康づくり
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- 毎日セルフチェック活かそう健診機会とアドバイス
- 通勤・通学・家事などでちょっとした工夫の運動を
- 朝・昼・夕毎日きちんと3度の食事
- みんなの健康いたわる心でたばこゼロ
- アルコール飲めない人にはすすめない飲める人も飲みすぎない
歯及び口腔の健康づくり
- 食後や寝る前の歯みがきに歯間清掃も習慣に
- 口から始まる健康づくり噛めば噛むほど元気なからだ
こころの健康づくり
- 睡眠で保とうこころの健康
- 悩みや不安があるときはまずは誰かに相談を
健康危機における健康確保対策
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- 災害への心構え 食の備えは3日分 防災袋も準備して
- 正しい手洗い・上手な保存・加熱調理で食中毒予防
- 感染症予防 手洗い・うがい・咳エチケット 予防接種も忘れずに
参考資料
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