ホーム > 2023年4月記者発表資料 > 「春！新緑の季節！緑あふれる丹波の地で思いっきりリフレッシュ」の開催について

丹波の森公苑では、施設の活用を促進するとともに応援団となるグループの発掘につなげるため、当公苑施設を利用して実施されるイベント等を支援する生活創造活動グループサポート事業を実施しています。今回、下記のイベントを開催しますのでお知らせします。

　1　イベント名：春！新緑の季節！緑あふれる丹波の地で思いっきりリフレッシュ

　2　日　時：令和5年4月29日（土・祝）

　3　場　所：丹波の森公苑芝生広場及び練習室

　4　内　容：1.9時00分～12時30分（ノルディックウォーキングでハイキング）※雨天中止

　ポールの使い方や歩き方の練習をしてから丹波の森公苑の里山を歩いて春の自然

　を楽しみます。（丹波の森公苑主催の「みんなでつくろう！里山ガーデン」に参加）

　定　員：10名※先着順

　参加費：800円

　持ち物：歩きやすい服装、靴、帽子、タオル、軍手、薄手の手袋、飲み物、リュックかウエスト

　ポーチ

　2.14時00分～15時00分（2本のポールでエクササイズ）

　室内でカラダを動かします。適度な運動と筋力維持で免疫力を高めます。

　定　員：10名※先着順

　参加費：1,000円

　持ち物：動きやすい服装、上靴、タオル、飲み物

　※希望者は季節の薬膳をテーマにしたおお弁当の注文ができます。（1300円（税込））

　ノルディックにあわせて薬膳弁当もお楽しみください。

　5　主催者：たんばエヌウォーカー倶楽部　代表　余田幸美（よでんさちみ）

　（「自分の足で歩けることの大切さ」や「歩くことの楽しさ、気持ち良さ」を伝え

　る活動をしています。）

　【主催者からのコメント】

　普段は何気なくやっている歩行も2本のポールがあれば全身運動となり「姿勢・

　体幹・筋力」を鍛えるエクササイズへと変化します。ポールを支えにしたり負

　荷にしたり目標にしたり自分のカラダに意識を向けながら一緒に楽しみましょう。

　6申込み、問合せ先：余田幸美TEL:090-2106-3988

　 丹波の森公苑管理課TEL:0795-72-2127FAX:0795-72-5164