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8月11日は「山の日」です。西播磨では、氷ノ山、三室山、後山など、1,000m超級の山々が、登山客で賑わっています。
また、標高500m程度の山には、国史跡の白旗城跡、感状山城跡などの山城跡もあり、気軽に山を楽しめます。
*私も白旗山(440m)に登りました
8割が森林に覆われた西播磨、平成27年3月に県内初の森林セラピー基地に認定された宍粟には、「赤西セラピーロード」と「国見の森セラピーロード」が整備されています。
木漏れ日、木々の香り、渓流のせせらぎ、野鳥の声......。森に抱かれ、心も体も癒されます。
暑い日が続きます。涼を求め、森林セラピーで心身をリフレッシュしませんか。
◇森林セラピーとは
「ストレスを低減させる」「免疫機能を向上させる」などの医学的効果が認められた森林で、ガイドによる療法(セラピー)を施し、心身をリフレッシュさせること。「宍粟市森林セラピー(赤西セラピーロード・国見の森セラピーロード)(外部サイトへリンク)」
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