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朝からタンパクチャージ味噌和え
もりもり栄養準グランプリ 投稿者：りの様
審査会で再現した「朝からタンパクチャージ味噌和え」
材料
- 蒸し大豆…100g
- ツナ缶…1缶
- 塩蔵ワカメ…20g
- 味噌…大さじ2分の1
作り方
- 塩蔵ワカメの塩を洗い、食べやすい大きさに切る。
- ボウル（または袋）に蒸し大豆、塩蔵ワカメ、ツナ、味噌を加えて混ぜ合わせる。
レシピに関するお問い合わせ
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