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あなたの家族や周りに、
悩んでいる方は
いらっしゃいませんか。
女性の方へ
- リストラされてから夫の飲酒量が増えた、イライラしている
- 娘が子育てで疲れ果てている
- 子供が勉強のことで悩んで、食事量も減ってしまった
- 孫が不登校でひきこもっているらしい
- 夫が眠れていないようで心配だ
男性の方へ
- 同僚の仕事のミスが続いており、以前と性格も変わっているように感じる
- 妻の表情が暗く、怒りっぽくなった
- 家族の元気がなく、心配だ
- 友人が悩んでいるようだが、声のかけ方がわからない
学生の方へ
- 失恋した友達の元気がなく、落ち込んでいるようだ
- 友人がDVを受けているようで心配だ
- 恋人が「死にたい」と言っているが、どうしたらよいかわからない
- 自分自身を責めてばかりいる友人が心配
- 友人が急に学校に来なくなった
見逃さないで
こんなサイン。
心の不調
- 自分を責めてばかりいる
- 表情が暗い無表情
- 意欲がなさそう
- 怒りっぽい・イライラいている
体の不調
- よく眠れていない
- 食欲がない
- 疲れている
- 痛みの訴え（頭痛・肩こりなど）
あなたに、
できることがあります。
悩みを抱えている人の存在に気づき、声をかけ、その人の心に寄り添うこと。
気にかけてくれている人がいるだけで、気持ちが救われることがあります。
まずは自分にできることからはじめてみましょう。
大切な人の悩みに気づき、聴いて、つなげて、見守る
あなたも今日から、「ゲートキーパー」。
悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて必要な支援につなげ、見守る人のことをゲートキーパー(門番)といいます。特別な資格は必要ありません。
悩みを抱えている方は、「周囲に悩みを言えない」「どうしたらいいかわからない」という気持ちを持っておられることがあります。家族や周囲の方の変化に気づいて相手に寄り添うことが、支援への第一歩。あなたが、悩んでいる人に代わって、お話を聞かせてください。
悩んでいる人が必要としている窓口に、
丁寧に引き継ぐことが大切です。
相談窓口へつなぐ場合の
4つのポイント
-
つなぐ先に連絡を入れる
- 悩んでいる人に了解を得た上で、連絡する。
- 相談の概要を説明し、対応可能かを確認する。
-
必要事項を確認する
- 先方が対応できる日時、窓口名、担当者名などを確認する。
- 必要であれば、予約を入れる。
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つなぐ先に確認した内容を
悩んでいる人に伝える相談窓口・電話番号・相談対応日時・担当者名・交通手段など
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今後も相談にのることを伝える
紹介した後でも相談を受けた者として「心配している」ことを伝え、必要があれば今後も相談に乗ることも伝える。