健康づくり強調月間の実施について

兵庫県では、9月1日を「県民健康デー」、9月1日～9月30日を「健康づくり強調月間」に設定し、健康づくりに関する普及啓発を実施しています。

県民のみなさま一人ひとりが、健康についての正しい知識を身につけるとともに、健康な生活習慣を積極的に取り入れ、地域・家庭・職場等のあらゆる場で恒常的に実践できるよう、健康づくりをさらに推進していきます。

 

スローガン

 

 

「未来の健康　今がはじめるタイミング」

 

 

ひょうご健康づくり県民行動指標

「自ら取り組む健康づくり　支え合う心でのばそう健康寿命」をスローガンに、ひょうご健康づくり県民行動指標を定めています。
無理せず、できることからみんなで取り組んでみましょう。

生活習慣病予防の健康づくり

• 毎日セルフチェック　活かそう健診機会とアドバイス
• 通勤・通学・家事などで　ちょっとした工夫の運動を
• 朝・昼・夕　毎日きちんと3度の食事
• みんなの健康　いたわる心で　たばこゼロ
• アルコール　飲めない人にはすすめない　飲める人も飲みすぎない

歯及び口腔の健康づくり

• 受けようよ　年に一度は　歯の健康チェックと大掃除
• 口から始まる健康づくり　噛めば噛むほど元気なからだ
• 食後や寝る前の歯みがきに　歯間清掃も習慣に

こころの健康づくり

• 睡眠で保とう　こころの健康
• ストレスチェックで　こころの不調に早めの気づき
• 悩みや不安があるときは　まずは誰かに相談を

健康危機時における健康確保対策

• 災害への心構え　食の備えは3日分　防災袋も準備して
• 正しい手洗い・上手な保存・加熱調理で食中毒予防
• 感染症予防　手洗い・うがい・咳エチケット　予防接種も忘れずに

参考資料

健康づくり強調月間啓発用リーフレット（PDF：132KB）

関連リンク

健康増進普及月間の実施について（厚生労働省）（外部サイトへリンク）