（龍野健康福祉事務所）精神保健について

1　こころのケア相談

病気や怪我をするように、こころの問題も誰にでも起こることがあります。月に1回専門医による相談日を設けています。（予約制）

ひとりで、家族で、抱え込まずに相談してみませんか？

日程については下のPDFファイル「こころのケア相談」をご覧ください。

また、保健師による面接・電話相談は随時応じていますので、気軽にご利用ください。

龍野健康福祉事務所　地域保健課　電話0791-63-5687

2　こころの窓～ひとりで悩みを抱え込んでいませんか？～

ストレスや心の病、アルコール問題等について、一緒に考えてみませんか？

誰かに話を聞いてもらうだけで楽になるかもしれません。

ひとりで悩まないで相談してみてください。

3　お酒で大切なものを失わないために！

お酒はストレスや緊張を和らげるなど、上手に飲めば効用があります。しかし、お酒に含まれるアルコールには依存性があり、習慣的に飲んでいると「アルコール依存症」になる可能性があります。依存症になると、健康を損ねるばかりか、社会的・経済的なトラブルを起こしやすく、仕事や家庭など、自分の大切なものを失ってしまいます。お酒の飲み方をチェックしてみましょう。